ILCA Archive - SCCR e.V. https://www.sccr.de/tag/ilca/ Mitglied im Deutschen Segler-Verband e.V. Sun, 08 Dec 2024 20:52:26 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.sccr.de/wp-content/uploads/2019/07/cropped-IMG_5042-e1562606213190-32x32.jpg ILCA Archive - SCCR e.V. https://www.sccr.de/tag/ilca/ 32 32 ILCA-Wintertraining mit A-Lizenz Trainer Christian Uhlig https://www.sccr.de/2024/12/08/ilca-wintertraining-mit-a-lizenz-trainer-christian-uhlig/ Sun, 08 Dec 2024 20:41:42 +0000 https://www.sccr.de/?p=5509 Die Teilnehmer erhalten Laser spezifische Manövertechnik sowie Regattatraining für Umsteiger und Regattasegler.

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]]> 30. November 2024. Heute sind fünf der angemeldeten sechs Jugendlichen sowie zwei erwachsene Regattasegler zum Wintertraining gekommen. Das Thermometer zeigt niedrige einstellige Temperaturen, aber ein kräftiger Wind und strahlende Sonne locken die unerschrockenen Segler auf den Elfrather See. Insgesamt sind diesen Winter sieben Trainingseinheiten an verschiedenen Samstagen geplant, in denen Trainer Christian Uhlig sein fundiertes Wissen und jahrelange Erfahrung weitergibt. Er beobachtet und analysiert die Segler jeweils vom begleitenden Motorboot aus. Die meisten der teilnehmenden Segler haben bereits Regattaerfahrung gesammelt, aber wollen ihre Fähigkeiten weiter ausbauen. Wie kann ich noch besser trimmen, Winddreher oder den wichtigen Start erfolgreicher für mich nutzen?

Gestartet wird jeweils um 10 Uhr und nach einer Vormittagseinheit treffen sich alle mittags zu einer gemeinsamen warmen Mahlzeit im Vereinsheim, das die Teilnehmer (bzw. deren Familien) reihum selbst organisieren. Heute gibt Christian den Seglern nach Pasta mit leckerer Bolognese sowie warmen Waffeln anhand von Videos individuelle Verbesserungvorschläge. Normalerweise endet das Training gegen ca. 16 Uhr. Lassen winterliche Wetterbedingungen mal keine Wasserzeit zu, entfällt das Training oder wird auf einen Ersatztermin verschoben. In diesem Winter sind auch Jugendliche von zwei anderen Segelvereinen dabei. Bei Fragen oder Interesse an dem Training wendet Euch bitte an Claas Heise.

Videoanalyse
Warmes Mittagessen
ILCA Segler
Essen mit Trainer Christian Uhlig

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